modello di carosello Instagram meal prep gratis
Meal prep della domenica
Un piano di meal prep per Instagram: la lista della spesa, la sessione di 90 minuti a blocchi cronometrati con foto e i pranzi della settimana in tabella, in pesca e verde basilico.
- Piattaforma
- Dimensioni
- 1080 × 1350 (4:5)
- Slide
- 7
- Prezzo
- Gratis
Si apre nell'editor: descrivi il tuo argomento e l'IA riscrive ogni slide con questo design, oppure modificalo tu.
Cosa c'è nelle slide
- Slide 1
One Sunday. Five lunches. €22.
The exact order I cook it in.
- Slide 2
The shopping list
Eight things, one basket
1 kg chicken thighs
500 g brown rice
- Slide 3
0:00 → 0:40
Oven on first, everything in
Chicken on one tray, sweet potato and chickpeas on the other, 200°C. Cumin, paprika, oil, salt. Set a timer and walk away.
- Slide 4
0:10 → 0:35
Rice and greens on the hob
Rice simmers for 25 minutes while you steam the broccoli for the last four. Spread both on a tray so they cool fast.
- Slide 5
0:45 → 1:30
Sauce, chop, pack
Tahini, lemon and water whisked into a sauce. Tomatoes and cucumber stay in their own pot, so nothing goes soggy by Thursday.
- Slide 6
Same trays, five different lunches
- Slide 7
What’s your lunch rut right now?
Comment it and I’ll build next Sunday’s prep around it.
Come usare questo modello per Instagram
- Aprilo nell'editor con “Usa questo modello”. Niente da installare.
- Personalizzalo: scrivi il tuo argomento e lascia che l'IA riscriva ogni slide con questo design e foto abbinate, oppure cambia tu testi, foto e colori.
- Esporta in 1080 × 1350 (4:5), un'immagine per slide e pubblica.
